Yoan Meudec, parrain de cet événement, et trailer adepte des Grands Trails Esprit Volcans vous livre son plan d’entraînement sur 4 semaines.
Désireux de transmettre sa perception du plaisir dans l’entraînement son lien avec le Team Trail « Esprit Volcans » et son envie de partager avec les autres coureurs, voici le détail de son plan d’entrainement…